Queda de Cabelo: Como Tratar de Forma Segura

O que é Eflúvio Telógeno?

O eflúvio telógeno é uma das principais causas de queda de cabelo em homens e mulheres. Ele ocorre quando um número maior de fios entra prematuramente na fase de queda (telógena), resultando em um desprendimento capilar intenso. O quadro pode ser desencadeado por fatores como estresse, alterações hormonais, dietas restritivas, doenças sistêmicas ou pós-cirurgia.

Apesar de assustar, o eflúvio telógeno costuma ser temporário e, quando identificado corretamente, o tratamento pode ajudar a reequilibrar o ciclo de crescimento capilar.

Leia mais sobre cuidados diários na Seção de Tricologia.

Principais Causas do Eflúvio Telógeno

  1. Estresse Físico ou Emocional
    • Doenças agudas, cirurgias e períodos de estresse intenso podem impactar o ciclo de crescimento dos fios.
  2. Deficiências Nutricionais
    • Falta de proteínas, ferro, vitaminas ou minerais fundamentais pode levar à queda excessiva.
  3. Alterações Hormonais
    • Pós-parto, interrupção de anticoncepcionais ou disfunções da tireoide podem desencadear o quadro.
  4. Uso de Medicamentos
    • Alguns remédios (ex.: antidepressivos, anticoagulantes) podem gerar queda de cabelo como efeito colateral.

Saiba mais sobre as causas da queda de cabelo em nossa Seção de Queda Capilar.

Quando Procurar um(a) Dermatologista?

  • Queda Intensa e Repentina: Se você percebeu um volume grande de fios soltos ao pentear ou lavar o cabelo.
  • Falta de Melhora: Mesmo após trocar o shampoo ou ajustar hábitos, a queda permanece excessiva.
  • Sinais de Inflamação ou Coceira: Podem indicar outro problema no couro cabeludo.
  • Preocupação Estética ou Psicológica: Se o problema está afetando sua autoestima, busque ajuda especializada.

O(a) dermatologista é o profissional capacitado para diagnosticar a causa exata da queda e indicar o tratamento adequado.

Tratamentos para Eflúvio Telógeno

1. Ajustes Nutricionais

  • Como Funciona: Reposição de nutrientes essenciais, como ferro, zinco e vitaminas do complexo B.
  • Indicação: Quando há carências identificadas em exames de sangue.
  • Benefício: Melhora a qualidade dos fios e estimula o crescimento saudável.

2. Suplementação Específica

  • Como Funciona: Uso de complexos com biotina, aminoácidos e antioxidantes.
  • Indicação: Auxiliar no combate à queda e acelerar a recuperação do cabelo.
  • Benefício: Nutrição interna dos folículos capilares.

3. Medicamentos Tópicos

  • Como Funciona: Aplicação local de loções que fortalecem a raiz e prolongam a fase de crescimento (anágena).
  • Indicação: Queda de cabelo moderada ou como coadjuvante em outros tratamentos.
  • Benefício: Redução da queda e estímulo do crescimento.

4. Procedimentos Inovadores

  • Como Funciona: Protocolos como microagulhamento, mesoterapia ou lasers de baixa intensidade.
  • Indicação: Casos persistentes ou que não respondem a tratamentos básicos.
  • Benefício: Aumentam o fluxo sanguíneo no couro cabeludo e potencializam a entrega de nutrientes.

5. Controle do Estresse

  • Como Funciona: Técnicas de relaxamento, psicoterapia ou terapias complementares.
  • Indicação: Pacientes que identificam gatilhos emocionais como fator desencadeante da queda.
  • Benefício: Prevenção de novos episódios de eflúvio telógeno.

Confira mais detalhes na Seção de Tratamentos Capilares Avançados.

Cuidados Diários Essenciais

  • Evite Excesso de Calor: Diminua o uso de secador e chapinha para não fragilizar os fios.
  • Massageie o Couro Cabeludo: Melhora a circulação e a oxigenação dos folículos.
  • Use Produtos Adequados: Shampoos e condicionadores com fórmulas suaves e livres de sulfatos agressivos.
  • Penteie com Delicadeza: Desembarace os fios sem tracioná-los, reduzindo a chance de quebra.

Veja mais dicas na Seção de Cuidados Diários com o Cabelo.

Resultados e Prognóstico

O eflúvio telógeno costuma ser reversível, principalmente quando se identifica e trata a causa de origem. Em geral, os fios retomam o crescimento normal em cerca de 3 a 6 meses após a correção dos fatores desencadeantes. Entretanto, cada pessoa responde de forma diferente, exigindo paciência e acompanhamento profissional.

Conclusão

O eflúvio telógeno pode assustar, mas existe uma série de tratamentos eficazes para a queda de cabelo, desde ajustes alimentares até procedimentos avançados. O mais importante é diagnosticar corretamente a causa e seguir orientações do(a) dermatologista para recuperar a saúde capilar de maneira duradoura.

Eu, Dra. Natani Marreiros, estou pronta para avaliar cada caso individualmente, indicando a melhor abordagem para o seu tipo de queda. Agende sua consulta e descubra como cuidar dos seus cabelos com segurança e resultados reais!

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